Fit und sportlich unterwegs im Alter

Sport- und Fitnessangebote im Wohnstift Mozart

Gerade im fortgeschrittenen Alter ist es von großer Wichtigkeit, sich körperlich fit zu halten. Dabei muss es kein anstrengender Sport sein. Leichte körperliche Betätigungen wie Rad fahren, Gymnastik oder Yoga sind perfekt für Senioren und halten Sie nicht nur fit und rüstig, sondern bringen dazu noch mehr Freude und Schwung in Ihr Leben.

• Liefern Sie sich spannende Matches beim Tischtennis, ob zu zweit oder im Doppel
• Spielen Sie Boccia auf der Anlage im Freien
• Kommen Sie zum Kneippen in den Park
• Nehmen Sie an Gymnastik teil
• Probieren Sie Yoga speziell für Menschen mit Bewegungseinschränkungen
• Darüber hinaus bietet Ihnen das Vitalisarium spezielle Kurse

Gesund und fit

Das regelmäßige Wassertreten im Park findet immer begeisterte Teilnehmer, ebenso die in der Sportarena stattfindenden Gymnastikangebote unter fachlicher Anleitung. Und mit dem Yoga speziell für ältere Menschen hat schon so mancher sein neues Lieblingshobby gefunden. Mit gemeinsamen sportlichen Aktivitäten tun Sie nicht nur etwas Wertvolles für Ihre Gesundheit und Fitness, sondern haben Spaß an der Bewegung in der Gruppe. 

Angebote im Vitalisarium

Das Vitalisarium ist Ihr Kompetenzzentrum für Gesundheit, Wellness und Fitness und direkt an das Wohnstift angebaut. Neben Präventivprogrammen, Kosmetikanwendungen und Massagen können Sie dort spezielle Fitnesskurse buchen. Aktivieren Sie sich bei gelenkschonender Wassergymnastik im Hallenbad, entspannen Sie sich mit Yoga und Pilates oder besuchen Sie die Rückenschule. Unsere geschulten Trainer und Trainerinnen sorgen dafür, dass die Bewegungen richtig ausgeführt werden und einen nachhaltigen Effekt erzeugen.

Über das Wohnstift hinaus …

Im Sommer wie im Winter bietet die Region rund um Ainring bis nach Österreich hinein beste Bedingungen, um draußen aktiv zu sein. Zahlreiche flache Radwege sprechen gerade Senioren und Genussradler an, beliebt ist auch das Wandergebiet am Högl.